ठंड मे अधिक भूख लगती है क्यों ??

Is cold always better? It is due to hidden hunger

क्या ठंड हमेशा बेहतर होती है? यह छिपी हुई भूख के कारण है

क्या आप आज संतुलित आहार पर हैं? ध्यान रहे! लंबे समय तक पोषण असंतुलन और विटामिन और खनिजों के अपर्याप्त सेवन से क्रोनिक माइक्रोन्यूट्रिएंट कमियों की "छिपी हुई भूख" समस्या हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा में गिरावट आती है। गीत मिंगहुआ पोषण विशेषज्ञ ने याद दिलाया कि 35 साल की उम्र के बाद, मानव चयापचय शक्ति में गिरावट शुरू हो जाती है। पर्याप्त पोषण का समर्थन किया जा रहा है, शरीर छिपी हुई भूख की स्थिति में है, जो प्रतिरक्षा में गिरावट को खराब कर सकता है, और दूसरों द्वारा संक्रमित होना आसान है, ठंड को चंगा करना आसान नहीं है, या त्वचा खुजली और संवेदनशील है, और अन्य लक्षण। जटिलता।

 Diet food, insufficient major nutrients 

 {आहार भोजन, अपर्याप्त प्रमुख पोषक तत्व }

भारतीय लोग  अक्सर गैर-फ्लू के मौसम में भी सर्दी से पीड़ित होता है। सर्दी अक्सर आसान नहीं होती है, और अक्सर छुट्टी की आवश्यकता होती है, जो काम के प्रदर्शन को गंभीरता से प्रभावित करती है; मिस कै को कोई एलर्जी नहीं है और सप्ताह के दिनों में त्वचा को मॉइस्चराइज करने पर ध्यान देता है, लेकिन त्वचा हाल ही में दिखाई दी है। सूखापन और खुजली के लक्षण कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या खाते हैं। मुझे जांच के लिए डॉक्टर के पास जाने की उम्मीद नहीं थी। कारण यह है कि प्रतिरक्षा की दीर्घकालिक कमी के कारण सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी है।

सोंग मिंगुआ के पोषण विशेषज्ञ ने कहा कि आधुनिक लोग लंबे समय तक काम करने और लंबे समय तक खाने में व्यस्त हैं। विभिन्न खाद्य पदार्थों और पोषक तत्वों का संतुलित सेवन करना मुश्किल है, जो अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता में गिरावट की ओर जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता बढ़ाने के लिए पोषक तत्वों को पूरक करने के लिए व्यापक विटामिन।

** Diet food, insufficient major nutrients **

{ पोषक तत्वों का प्रभाव बहुत अलग है! तुरंत मिटा दें, प्रतिरक्षा में गिरावट नहीं है} 

शरीर को प्रमुख पोषक तत्वों की आवश्यकता क्यों है? सोंग मिंगुआ के पोषण विशेषज्ञ ने समझाया कि विटामिन और खनिजों की पर्याप्त मात्रा में अंतर्ग्रहण पूरी तरह से synergistic प्रभाव को समाप्त कर सकता है, व्यक्तिगत प्रतिरक्षा बनाए रख सकता है, और वायरस से सुरक्षित हो सकता है! उदाहरण के लिए,
विटामिन ए उपकला और श्लेष्म झिल्ली की कोशिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है, स्वास्थ्य दृष्टि,
विटामिन सी सफेद रक्त कोशिकाओं और एंटीबॉडी की गतिविधि को बढ़ा सकता है, सर्दी से बचा सकता है,
विटामिन ई शरीर में एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है, मुक्त कणों को साफ कर सकता है,
विटामिन बी समूह सामान्य कोशिकाओं को बनाए रख सकता है चयापचय, जीवन शक्ति बढ़ाता है
और लोहा, मैग्नीशियम, सेलेनियम और जस्ता जैसे खनिज, हालांकि मानव शरीर के जैव रासायनिक तंत्र अलग हैं, इन सभी में स्वस्थ कोशिकाओं की रक्षा और प्रतिरक्षा समारोह को बनाए रखने की भूमिका है।

** Meets Nutrition Standards Quickly! Comprehensive vitamins for immunity **

{ पोषण मानकों को जल्दी से पूरा करता है! प्रतिरक्षा के लिए व्यापक विटामिन }

 भारत के लोगों को बाहर खाने का एक उच्च प्रतिशत, एक परिष्कृत आहार, कम मांस और अधिक सब्जियां, और अक्सर छह प्रकार के आहार का अपर्याप्त सेवन होता है। एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 99% लोगों के दैनिक आहार स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय द्वारा अनुशंसित आहार संबंधी दिशानिर्देशों को पूरा नहीं करते हैं। यदि आप छिपी हुई भूख के जोखिम के लिए खुद को उजागर नहीं करना चाहते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप दैनिक विटामिन को पूरक कर सकते हैं जिसमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जो मानव शरीर आपकी व्यक्तिगत जीवन शैली और स्वस्थ प्रतिरक्षा खाने के लिए उम्र के आधार पर खुद को संश्लेषित नहीं कर सकता है।